À retenir
- Le FOMO, c'est la peur de passer à côté : tu agis vite, sans réfléchir, parce que les autres semblent gagner.
- L'émotion n'est pas le problème. Ce qui coûte cher, c'est d'acheter ou de vendre dans la minute qui suit.
- Je ne cherche pas à ne plus le ressentir : je mets une étape de réflexion entre l'émotion et l'action.
Le FOMO (pour « fear of missing out », la peur de passer à côté) est l'envie pressante d'acheter une crypto parce que son prix s'envole et que tout le monde semble en profiter. En crypto, il pousse à acheter trop tard et trop vite, puis à revendre dans la panique. Tout le monde te dit de ne pas le ressentir ; moi, je pense qu'il faut surtout apprendre à s'en servir.
En janvier 2024, j'étais à Marrakech avec mes copines Maud et Nina. Un an plus tôt, je leur avais parlé de Solana, qui valait alors autour de 10 dollars. Elles avaient écouté, puis étaient passées à autre chose. À ce dîner, Solana clôturait autour de 94 dollars. Et elles m'ont avoué, à moitié en riant, à moitié dégoûtées, qu'elles avaient toutes les infos et qu'elles n'avaient rien fait.
C'est quoi le FOMO, exactement ?
Tu connais la sensation : tu es chez toi un samedi soir, et sur Instagram tes amis ont l'air de vivre la fête du siècle. Tu as soudain envie de t'habiller et de les rejoindre, alors que dix minutes avant tu étais très bien sous ton plaid.
En crypto, c'est la même chose avec de l'argent. Une crypto fait +50 % en une semaine, tout le monde en parle, et tu as peur de rater le train. Le FOMO est un des moteurs des hausses les plus spectaculaires : des milliers de gens qui achètent en même temps parce que les autres achètent.
Pourquoi le FOMO est dangereux en crypto ?
Parce que l'émotion déclenche une suite de décisions rapides. Deux histoires vraies, racontées par des gens de mon entourage.
L'achat sans vérifier. Karim, de ma communauté, voulait investir. Un ami lui parle d'une crypto « incroyable » en Chine, mais il faut se décider maintenant, après il sera trop tard. Karim met tout son capital disponible. Son solde affiche x2. Au moment de retirer, tout a disparu : c'était une arnaque. L'urgence est d'ailleurs la technique favorite des escrocs, je la décris dans mon article sur les arnaques en crypto.
La vente en panique. Mon amie Manon avait repéré une crypto, regardait son prix, mais n'achetait pas. Le prix double. Là, elle panique et achète en catastrophe. Quelques jours plus tard, la crypto baisse. Elle se dit qu'elle a fait une bêtise et revend, à perte.
Dans les deux cas, ce qui a coûté cher, c'est la décision prise dans la foulée de l'émotion, sans plan.
Comment je gère mon FOMO ?
Dire à quelqu'un « ne ressens pas le FOMO », c'est comme dire à quelqu'un en colère « calme-toi ». Ça n'a jamais marché sur personne, et surtout pas sur moi.
Le FOMO a deux étapes. La première, c'est l'émotion, le « arrrgh, je suis en train de rater un truc ». La deuxième, c'est le passage à l'action rapide. C'est là que tout se joue. Entre les deux, j'ajoute une étape de réflexion :
- J'attends avant d'agir. Une décision prise à chaud attend au moins le lendemain.
- Je me demande pourquoi ça monte. Une vraie nouvelle sur le projet, ou juste des gens qui achètent parce que les autres achètent ?
- Je vérifie si j'avais un plan avant la hausse. Si cette crypto ne m'intéressait pas la semaine dernière, sa hausse seule n'est pas une raison.
- Je décide combien je suis prête à perdre. Avant d'acheter, pas après.
- Je regarde l'humeur du marché. Quand l'euphorie est générale, je deviens plus prudente. J'utilise pour ça le Fear and Greed Index, un indicateur qui mesure la peur et l'avidité des investisseurs.
Le FOMO de mes copines, lui, était justifié : elles avaient l'info, elles avaient le temps. Ce qui leur a manqué, c'est de se poser une heure pour décider. Dans ces moments-là, le regret sert de signal : il me dit qu'un sujet m'intéresse et mérite que je le travaille, pas que je dois acheter tout de suite.
Le FOMO, est-ce la même chose en Bourse ?
Oui, le mécanisme est le même. Mais en crypto, il est amplifié : les prix bougent plus vite, le marché ne ferme jamais, et les réseaux sociaux relaient chaque hausse en direct. Le FOMO fait partie d'une famille de pièges du cerveau que j'explique dans mon article sur les biais cognitifs en crypto.
Les questions que tu me poses sur le FOMO
Que veut dire FOMO ?
C'est l'abréviation de « fear of missing out », la peur de passer à côté de quelque chose. Le mot vient des réseaux sociaux et s'est imposé en crypto et en Bourse.
Le FOMO, c'est toujours mauvais ?
L'émotion en elle-même te signale qu'un sujet t'intéresse. Ce qui est risqué, c'est d'agir dans la minute, sans plan ni vérification.
C'est quoi le FUD, le contraire du FOMO ?
Le FUD (« fear, uncertainty and doubt », peur, incertitude et doute) désigne les rumeurs et la peur qui poussent à vendre dans la panique.
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⚠️ Les informations fournies ici sont à but éducatif et ne constituent en aucun cas un conseil en investissement. Chaque investisseur est responsable de ses propres décisions.
